摘要： 對大多數人來說，促使你去運動的最大的動機，就是想要減掉幾斤肥肉。但是，長期運動的好處，不僅僅只是讓你穿得下緊身牛仔褲。不管你信不信，經常運動能夠讓你更健康，讓你的皮膚更光滑。
總是有妹子擔心自己運動腿變粗啦、長肌肉啦，今天就來科普一下運動與長肌肉那些事。
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