花草茶減肥有效么

花草茶通常是利用一些植物有利于身體排水消腫、影響激素分泌的功效來起到一定的減肥效果。平時用花草茶代替碳酸飲料、果汁、咖啡等飲品，肯定對減肥是有更多好處的，但并不推薦大家依賴花草茶減肥。