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美國心臟協會和歐洲糖尿病協會都提出建議：糖尿病患者應把他們的體重減輕到健康體重范圍內（也就是說，身體質量指數BMI降為25甚至更低）。美國疾病控制與預防中心（CDC）指出，85.2%的確診糖尿病患者超重，其BMI指數大于25。
肥胖和懷孕風險研究表明，懷孕期間如超重或肥胖會增大母親和孩子的健康風險，這一風險隨著超重程度加大而上升。即便是旨在從肥胖減到超重的不太大的體重減輕，也會對懷孕有積極影響。
甲狀腺功能減退和體重管理通過一個簡單的促甲狀腺激素（TSH）血液測試來檢驗甲狀腺的狀態，可以診斷是否存在甲狀腺機能減退。水份積聚同樣跟甲狀腺機能減退有關，并且會促進體重增長。
關于體重和抑郁之間是否存在聯系的早期研究，得出不一致的結果，然而近期的研究認為二者是相關的。孰因孰果盡管研究人員發現二者相關，他們不能確定其中的因果關系。
以下推薦幾個營養策略，用于降低許多癌癥的發生風險：維持的熱量攝入要能防止體重增加飲食要包含豐富的水果和蔬菜以全谷物為主食每天喝的酒精飲料低于2杯每天只吃適度的鹽腌制食品、咸肉和紅色肉類避免吞食過燙的食物和飲料。健康習慣降低風險談到體重和癌癥，預防癌癥的發生是關鍵。
衰老如何影響新陳代謝許多研究探討為何人變老時會長胖，答案很明晰――身體成分（body composition）的改變是導致新陳代謝變緩的主要原因。同時，更少的運動意味著更少地使用身體肌肉，它對身體肌肉量的整體降低、隨后發生的身體成分的變化，都有影響。
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