三日蘋果減肥法的問題

蘋果減肥法主要指的是流行的三日只吃蘋果的減肥方法，這種方法是很不科學合理的，很容易傷害身體，而且會引起反彈。蘋果不可以作為主食來減肥，因為光吃果蔬，不進食肉類食物，造成動物蛋白質攝入不足。