減肥喝純豆粉還是泡的豆漿？

豆漿和豆粉都屬于豆制品，減肥期間也應該攝入適量的豆制品。無糖的豆粉或豆漿都是很好的選擇。

減肥應該選擇無糖的豆粉或豆漿。從兩者差異來看：如果兩者都是“無糖”的，那么純豆粉會比豆漿營養價值更高（相同濃度的情況下）。但是現在市面上的豆奶粉都是加了很多糖的，所以減肥的時候，還是自制的豆漿比較好。

如果有條件，減肥還是去買個豆漿機，自己自制豆漿哦。